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人到50岁，还在单位正常上班，其实已经赢过很多人。
在这个年纪来看, 已然挺过了职场之中最为艰辛的拼命阶段 , 早已挺过了年轻阶段那种卷入竞争的焦虑时期 , 基本上已经稳稳地站住了工作岗位 , 使得收入安稳了下来 , 并且社保也足额缴纳完成了 , 然而离退休的时日也就仅仅剩下大概能有十年左右的时间罢了。
可我曾留意过身旁不少超过50岁的职场人士, 多数都陷入了两种极为极端的状况之中。
一部分人心中紧绷着心态, 一生都勤勤恳恳, 直至年老仍旧奋力干活, 主动去承揽活儿, 事事都特别较真, 处处都认真负责, 就算年轻人存在偷懒推诿的情况, 自己也会默默地去兜底, 常年处于身心俱疲的状态。
另外有一部分人, 全然呈现彻底摆烂的状态；他们认为自身年纪较大；觉得晋升毫无希望可言；认定前途已然注定；于是在上班之际, 进行摸鱼从而混日子；消极地对待工作；不停地抱怨吐槽；对工作持有抵触情绪；如此这般, 导致和领导以及同事的关系变得紧张起来；每天只是一味地熬着, 熬到下班时刻；而后继续熬着, 熬到实现退休。
这两种状态，其实都是错的。
数目众多的50岁职场人士, 长期处于忙乱且忙碌的状态长达几十年, 然而恰恰是在即将迈入职场的最后十年这一关键阶段, 出现了方向错误的状况。一直到真正办理退休手续从而离开工作单位之时, 才突然间有所觉悟, 却已然遗留下了众多的遗憾以及棘手的麻烦, 可是再也不存在能够进行补救的机会了。
几十年在职场积累的经验让我说, 50岁往后, 才轮到职业生涯里最为关键的沉淀阶段, 并非奋斗的时期, 也不是消极对待的阶段 , 而是稳定局面的时期、积蓄力量的时期、收尾结束的时期。
可不可以安稳地退休, 晚年之时能否生活得舒心且体面, 退休金待遇可不可以得到保障, 退休后有没有足够的人脉底气, 这一切全都依靠50岁到60岁那最后的十年所进行的布局。
今天, 就运用最为通俗易懂、贴近生活实际的大白话, 结合众多职场前辈的真实经历、因疏忽而遭遇的挫折教训、圆满完成工作的收官智慧, 向所有年龄达到 50 岁且仍在职工作的人员告知, 职场最后十年究竟应该怎样去开展工作、怎样来为人处世、怎样进行规划统筹, 平平稳稳地走过职场的最后一段路程, 以得体的方式退休、较为安稳地实现养老目的。
全篇内容尽是可为中年人所理解、能够用得上的实用干货, 不存在空洞无物的鸡汤文, 每一句话皆为切实的忠告。
一、50岁职场最致命误区：要么拼命硬扛，要么彻底摆烂
有许多的人, 其职场结局在一生之中都不太好, 退休之后的生活过得颇为憋屈, 追根溯源, 原因就在于, 在五十岁以后, 心态走向了失衡的状态, 进而走入了两种极端错误境地。
首先说说过度拼命、事事兜底的误区。
众多出生于70年代、60年代的职场人士, 其骨子里透露出踏实尽责之气, 有着习惯付出的特质, 面对他人要求根本不懂得如何去拒绝。他们这一生都始终任劳任怨, 养成了把工作尽可能精细做到极致的习惯, 还养成了替团队承担风险将问题解决, 替年轻人群体弥补疏漏之处的习惯, 以及替所在单位去分担压力的惯有做法。
即便到了五十岁, 身体机能呈现下滑态势, 精力变得有所跟不上。颈椎和腰椎部位, 睡眠以及心脏方面, 皆开始出现一些小问题, 可仍然习惯性地选择硬扛着。
年轻人不愿干的琐碎杂活、临时急活、棘手烂活，统统接过来；
职责范畴既非自身所应负责, 只因情面存在, 内心惧怕承担责任, 又恐遭遇他人议论, 于是选择默默承受。
下班加班、周末值守、临时顶替，从来不懂拒绝，有求必应。
这类人最辛苦、最负责、最对得起工作，却往往最吃亏。
人一旦岁数变大, 那晋升机会早就没自己什么事儿了, 不管干多少活儿, 不管承担多少责任, 不管熬过多少夜, 既不能职升薪加, 提拔重用的好事儿也不会降临到头上。
相反地, 长期过度消耗身体, 致使患上一身职业病, 提前削减健康, 到头落得辛苦半生, 一身疾病痛苦, 却全然没有优待的结果。
其次说说彻底摆烂、消极抵触的误区。
诸多五十岁的职场人士, 在明晰职场规则之后, 心态出现失衡, 瞧见年轻人晋升速度快, 新人拥有的机会众多, 而自身历经几十年却仍在原地徘徊不前, 内心由此产生了落差。
觉得自己没前途、没奔头、没晋升空间，干脆彻底躺平摆烂。
上班迟到早退、工作敷衍应付、遇事推诿躲避、日常抱怨吐槽；
面对领导所安排的工作, 呈现消极抵触之态, 对于团队配合, 采取敷衍了事之举, 对待本职工作, 秉持得过且过之状。
天天传递负面情绪, 挑剔指责单位所定制度, 没完没了抱怨薪资给予待遇, 盲目跟别人攀比所处境遇。
看似轻松自在、不用辛苦，实则得不偿失。
从50岁到退休, 有好几年是在岗的时间。要是摆烂摸鱼, 态度消极, 这会直接被记入日常考核中, 也会写入年度绩效里, 还会放进人事档案。如今好多单位绩效考核是透明的, 档案是终身留存的, 最后那几年的工作状态, 必将直接影响职称评定, 会影响绩效补贴, 会影响退休待遇, 也会影响离岗评价。
年少时犯错能够改过再重来, 到了五十岁处于收官时期犯错, 致使口碑崩塌, 考核结果落后, 就不存在再次重来的机会, 只能带着遗憾去收官, 还会影响晚年时的待遇。
因此我时常讲, 五十岁往后的在职场中表现, 过度拼搏会对身体造成损耗, 过度躺平会有所吃亏, 过于较真会产生内耗, 一味抱怨会贬损自身价值。
较为良好的情形, 是不强行承受、不消极懈怠、不自我消耗、不怨天尤人, 坚守自身职责、保持稳定心态、妥善进行规划、顺利达成结局。
二、工作上：守住本职不缺位，多余事情不越位
到了50岁以后, 在职场中待人接物、处理事务, 首要核心准则是, 看好自己工作范围内之区域, 本职工作做到毫无差错, 额外工作不去全部承揽。
年轻人上班拼速度、拼体力、拼创新、拼内卷；
中年人上班拼稳定、拼细致、拼口碑、拼零差错。
职场生涯的最后十年, 无需再去追求出彩, 无需再去追求突破, 无需再去追求业绩, 无需再去追求表现, 只需做到四个字, 即稳, 准, 安, 妥。
1. 本职工作，做到绝对稳妥零失误
处在50岁这一年龄阶段还在职在岗, 其最大的优势并非是能力最为突出、效率最为高效, 反而是经验足够丰富、做事细致且稳健、不会出现差错。
无论处于体制内, 还是事业单位, 亦或是企业单位, 当步入收官环节时, 若不出现差错, 那便是最为突出的功劳, 能够保持稳定, 这就是最为卓越的能力。
关于日常报表, 要认真核对, 关于数据台账, 需细致检查, 对于流程手续, 须严谨对待, 针对档案资料, 应仔细查验, 涉及对接工作, 要好生处理, 杜绝低级失误, 杜绝漏洞隐患, 杜绝敷衍应付。
最后的那几年当中的工作考核, 年度评价, 人事记录, 维持着平稳且优秀的状态, 不存在扣分, 并不违规, 没有违纪。
好多人对这一点予以忽视, 认为快要退休没什么大不了, 就随随便便地敷衍了事, 而后却由于出现了一点小小的失误, 进而影响到绩效评级, 还影响年终待遇, 甚至影响退休评优, 真是得不偿失啊。
妥帖做好本职之事, 不追求建立功勋显赫, 只求不产生过错, 把这个当作50岁职场人所要具备的首要智慧。
2. 分外工作，温和拒绝不包揽
50岁之后，一定要戒掉“老好人”心态，学会体面拒绝。
如今在职场之中, 年轻的人们普遍呈现出娇气的状态, 害怕去吃苦受累, 把麻烦的事情视作畏途, 总是爱进行推诿，一旦碰到脏活累活, 或者棘手难题, 又或者临时加班的情况, 就会凭借习惯将其推给老员工。
很多老同事心软、好说话、抹不开面子，次次承接、次次兜底。
我劝告每一位年龄超过50岁且仍处于工作岗位上的人员, 不要再为年轻一代承担本不应由自己承担的责任, 不要再去承接那些并非自己职责范围内的工作任务, 不要再毫无原则、毫无底线地进行付出。
不属于岗位职责的活，不用勉强自己；
年轻人能做的工作，坚决交给年轻人；
临时增加的高强度、高压力、高风险工作，委婉推辞、量力而行；
频繁加班、熬夜值守、无偿额外工作，适度拒绝、守住边界。
不用怕得罪人、不用怕领导不满、不用怕同事议论。
你在岗奉献已历经几十年, 资历是有的, 工龄较长, 经验丰富, 是存在体面拒绝的底气的。
你要是不再拼命去揽活, 那么这既不会对你的工资产生影响, 也不会对你的社保造成影响, 更不会对你的退休待遇形成影响。
反而过度消耗自己，只会透支健康、耽误精力、徒增烦恼。
3. 不再争对错、辩输赢、论长短
年轻职场，争业绩、争排名、争机会、争话语权。
50岁之后，彻底戒掉争辩、戒掉较真、戒掉攀比。
工作上出现分歧，不与人争辩；
同事背后议论，不放在心上；
领导偶尔批评，不纠结内耗；
待遇略有差距，不攀比不平衡。
不和他人争执着吵嚷, 不与别人辩驳喧闹, 以从容淡定之态处之, 不去得罪他人, 不与人结下恩怨, 不招惹任何是非, 平稳地走过最后那职场方面的路程句号。
三、人际上：戒掉无效社交，守住分寸，清净收官
职场人际关系，是很多中年人内耗的根源。
许多人在50岁以前, 对职场社交满怀热衷, 热衷于抱团站队, 人情往来方面也颇为在意, 同时还注重维护人脉关系。
50岁过后, 务必得完全转变一种人际相处模式, 断掉没有效果的社交往来, 坚守简单适度的分寸, 远离是非争端。
1. 不站队、不掺和职场派系斗争
任何单位，都有小圈子、小派系、利益纷争、人际博弈。
为求资源, 为获晋升, 为得机会, 年轻人无奈被迫站队, 参与博弈, 经营人脉。
50岁以上的老员工，完全没必要。
你距离退休只剩下几年时间, 升职没有希望, 调动没有希望, 竞争也没有希望, 你不需要去依附任何一个人, 不需要去讨好任何一个人, 不需要去站队任何一个人。
无论不管领导彼此之间存有矛盾, 还是同事相互发生纷争, 再或者团队一同出现博弈, 一律都不参与, 都不评论, 并都不传话, 更不掺和进去。
维持中立状态, 维持清醒情形, 保持缄默无语不发出声响, 不去搅和那趟浑浊的水, 不招惹产生是非, 不缔结结成恩怨。
最后几年安稳清净，比任何职场人脉、派系关系都重要。
2. 远离职场八卦、是非闲聊、负面圈子
单位当中, 老是存在着那么一群人, 他们在上上班的时候, 并不干事情, 而是聚在一起, 聊那些八卦, 传播一些闲话, 对单位进行吐槽, 抱怨自身的待遇, 议论同事之间的是非。
很多处于中年阶段的老员工, 没事的时候喜好凑到热闹之处, 热衷于参与交谈, 还喜欢发表批评性言论, 在毫无察觉的情况下便陷入了是非之中, 从而招惹来麻烦。
50岁之后，一定要主动远离这种无效圈子。
不介入八卦性质的随意聊天, 不进行职场中是非内容的对外传播, 不对他人所做之事的正确与否予以评价, 不针对单位所制定的制度发出吐槽。
别人抱怨，你听听就好，不接话、不附和、不传播；
别人闲聊是非，你默默走开、专心工作、保持距离。
闭紧嘴巴, 走动迈开双腿, 减少聚集情况, 降低闲聊频率, 这是步入中年阶段最为顶级的职场自我保护方式。
职场大半的麻烦和口碑翻车，都是嘴巴不严、闲话太多造成的。
3. 尊重领导，善待同事，保持体面分寸
不社交、不站队、不闲聊，不代表冷漠孤僻、不近人情。
正常的职场礼貌、待人分寸、工作配合，一定要到位。
对于领导, 要维持基本的尊重, 不进行顶撞, 不产生抵触情绪, 不采取消极对抗的行为, 听从正常的工作安排, 配合团队开展工作。
面对同事的时候, 始终要维持平和且友善的状态, 不能去较真, 不可以进行排挤, 不要去结怨, 也不要去刁难, 在日常之中要客气地相处, 还要进行这简单的配合。
职场几十年，做人留一线，日后好相见。
退了休以后, 好些人脉, 以及资源, 还有口碑, 包括圈子, 皆是源于在岗最后些年的得体融洽相处。
没有必要去刻意地讨好, 没有必要去卑微地巴结, 没有必要去刻意地维系, 保持从容, 保持体面, 保持客气, 保持平和, 这就是最好的人际状态。
很多50岁职场人的焦虑和痛苦，都来自不甘心。
不甘心自己辛苦几十年，没有升职、没有高位、没有厚待遇；
不甘心自己兢兢业业，不如年轻人运气好、晋升快、待遇高；
不甘心付出半生，依旧平凡普通、默默无闻。
人到50岁，一定要彻底放下执念，读懂三个最真实的职场真相。
1. 职场拼到最后，大多都是普通人
我们年轻时都怀揣理想，渴望升职加薪、出人头地、功成名就。
走过半生, 必须得承认, 在职场金字塔顶端的那些人, 始终都是少数, 而绝大多数人, 是在平凡岗位上, 有着普通待遇, 安稳地度过日子, 皆是如此。
一生的时间里, 勤勤恳恳付出, 踏踏实实地去做事情, 努力维持家庭生计, 平平稳稳地迎来退休, 这般情况本身而言就是算作一种成功。
无需去羡慕他人处于高高在上的位置, 不必去嫉妒别人有着丰厚优渥的薪资, 不要去遗憾自身是平凡且普通的那种状态。
在岗处于平安状态, 社保缴纳达到满额程度, 收入呈现稳定态势, 且不存在灾祸与困难情况, 如此这般已然超越了大多数普通的人。
2. 工作只是谋生手段，不是人生全部
许多步入中年的人, 一生之中存在着这样的错误认知, 那便是将工作视作人生所有内容, 把岗位当作自身所具备的价值。
因为工作, 导致熬夜从而伤害身体, 因工作致使情绪产生内耗, 因工作让自己遭受委屈, 因工作而忽略了家庭。
过了五十岁, 就得清楚, 工作归单位所有, 身体乃自身所属, 岗位只是一时存在的, 人生却是由自己主宰的。
单位缺了你，随时有人顶替、随时有人接手、很快恢复正常运转；
家庭缺了你，就是天塌地陷、无人替代、全家牵挂。
职场生涯的最后几年, 将重心从工作之处转移开来, 转移指向自己, 转移面向家庭, 转移朝着健康。
工作尽力即可，生活舒心第一，身体健康至上。
3. 戒掉情绪内耗，心态平和养老式上班
什么是养老式上班？
并非是偷懒耍滑、消极应付工作, 换而言之, 是不自我内耗、不让自己焦虑、不事事较真、不拼命努力工作。
上班认真做事、安稳履职、完成本职；
下班立刻放下工作、不加班内耗、不胡思乱想、不牵挂琐事；
不纠结待遇高低、不纠结人情冷暖、不纠结职场得失；
养好身体、睡好作息、稳住情绪、陪伴家人。
这种状态，才是50岁职场人最舒服、最正确、最长远的状态。
五、布局上：最后五年，提前铺好退休后路
50岁开启工作模式, 其最大的智慧所在, 并非仅仅是把当下手头各项工作给做好, 而更是要预先去谋划、布局退休之后的生活状态。
很多人等到正式退休那一刻才开始规划养老，为时已晚。
的确是真正透彻明白的中年人, 那便是在上岗工作的最后儿年时光里, 暗暗地去谋划布局自己晚年的退路, 从而让退休之后的生活能够愈发日子过得舒心自在。
1. 核实社保、工龄、档案，杜绝养老漏洞
这是最关键、最实用、最关乎晚年利益的一步。
不少人一生都在上班, 却从不去留意自身的社保收缴费用情况, 不去关心工龄的核算之事, 不在意人事方面的档案存在, 不关注职称相关的信息内容。一直到退休要去办理手续的时候, 才发觉工龄被少算了, 社保却出现了断缴状况, 档案存在缺失问题, 职称也没有被录入进去, 而这些情况直接对退休金的具体数额产生影响, 还会影响退休待遇的评级结果。
年满50岁之后, 务必要主动去核实, 要多次进行核实, 针对个人人事档案, 还有工龄年限, 以及社保缴费明细, 继而对职称评定记录, 再对绩效考核档案。
发现问题，提前补齐、提前更正、提前补救。
在后几年之中, 要确保社保持续缴纳, 要保证工龄有着完整记录, 档案不能存在任何漏洞, 信息不能有任何错误, 以此来保障争取退休待遇能够达到最大化。
2. 存好养老积蓄，戒掉超前消费
距离退休还有几年，这是最后积累养老资金的黄金期。
拥有稳定工作, 有着固定收入, 孩子多数已然成年, 家庭所承受的压力得以减小, 如此这般正是存钱的极为适宜的最佳时机。
戒掉无效消费、人情攀比、冲动开销、娱乐浪费。
每月固定存钱、积累养老本金、留存应急资金。
手里有存款，退休有底气、生病有保障、生活有尊严。
手里空空，晚年必定慌张拮据、看人脸色、委屈度日。
3. 养好身体，戒掉职场透支
退休之后的生活质量，80%取决于身体状态。
50岁往后, 别熬夜去加班, 别长时间坐着不动, 别让情绪处于压抑状态, 别过度饮食。
坚持日常运动、规律作息、清淡饮食、定期体检。
戒掉烟酒陋习、戒掉久坐躺卧、戒掉情绪内耗。
一辈子辛苦打拼，最后拼的就是身体健康。
好多人在退休以后, 很快就变得衰老了、其心绪沮丧抑郁、面对状况不知所措, 这是由于在职几十年期间, 仅仅只有工作, 而不存在生活呀。
陡然发生退休离岗的情况, 致使失去工作所给予的寄托, 致使丢却平时存在的社交圈子, 致使丧失以往惯有的生活节奏, 一时间变得虚空茫然不知所以, 身形快速地走向衰老。
50岁在岗期间，提前培养爱好、搭建生活圈子。
种草养花, 钓鱼之余写上几笔字, 运动着去散那么一会儿步, 旅游进而结交朋友, 居家之时修养身心, 以此找寻属于自己的生活乐趣。
预先去适应那种节奏缓慢的生活, 在退休之后能够做到毫无缝隙地顺利连接, 让日子变得充实起来, 使心态保持年轻的状态, 从而晚年过得舒心惬意。
六、写给50岁在岗人的终极忠告
走过半生，看过无数职场人的结局，总结出一句最实在的话：
在50岁之前, 要拼奋斗, 还要拼能力 , 更要拼业绩 ；到了50岁之后, 需拼心态 , 也要拼健康 , 还得拼收官。
步入职场的最后岁月, 无需再为拼命卷入竞争漩涡, 无需再对输赢锱铢必较, 无需再于内心自我消耗、徒生纠结。
守住本职，不出错、不惹事、不违规；
守住心态，不焦虑、不抱怨、不内耗；
守住身体，不熬夜、不透支、不硬扛；
守住积蓄，多存钱、少消费、留底气；
守住分寸，不站队、不闲聊、不结怨。
平平顺顺、规规矩矩、稳稳当当度过最终工作历程, 便是最为巨大的圆满。
不要等到退休那个时刻, 才突然地醒悟过来, 不可以让度过大半辈子般那么艰辛的状况, 导致到了晚年的时候产生遗憾。
从当下起始着手调节状态, 从容把控稳住节奏, 精心用心实施做好布局, 此后余生稳稳当当的, 过得舒心又自在。
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