最近刷到了#拒绝职场PUA这个话题，它的播放量动不动就能达到几十亿，各种各样拆解套路、教人们防备的视频四处都是，本来这是件挺好的事情，毕竟在职场当中确实存在着PUA这种现象，存在有老板依靠精神打压、画饼来忽悠员工的情况，这是值得我们去警惕的。
只不过看了较长时间之后，我察觉到了一种相当离谱的状况：当下存在着一些人，简直是把“职场PUA”彻头彻尾地当作了无所不能的甩锅用词，只要工作致使自身产生了不舒服的感觉，并且不符合自己内心的意愿，张嘴就说出“他在PUA我”这样的话。
先来表明一下，我绝对不会去为职场PUA进行开脱，那些一直不断否定你的，把功劳抢走还把锅甩给你，逼迫你去进行无偿加班，并且还对你进行PUA说你“不努力”的行为，那就是纯粹意义上的精神压榨，是应该去骂的，是应该进行反击的，是应该远离的，这完全没有任何问题。然而问题在于，当下有好多的人把“合理要求”以及“PUA”彻底地搞混淆了，甚至已经达到了吹毛求疵的那种程度，这样做就有点过头了。
咱们先来思考一个极为根本的问题，老板与员工的核心诉求，本来就绝对不可能全然一致。老板开办公司是为了获取利润，追求更高超的生产效率、更为优质的工作成果，这是其本身应尽的职责。而我们这些打工的人，目的是拿到薪资、谋求稳定、减少加班时间，两者之间原本就存有博弈，出现矛盾是很正常的事情，这并非是PUA，这乃是职场的本质所在。
我见识过超多离谱事例，老板让你修订一回方案，讲“这儿欠缺完善，再予以优化”，有人便声称“他在否定我，对我进行PUA”；领导催促你加快进度，讲“这个项目需加急，辛苦你一下”，有人就抱怨“他在剥削我，对我进行PUA”；甚至同事之间说一说“你这个细节没处理好，留意一下”，也会被理解成“职场PUA，故意针对我”。
拜托，职场可不是那种温暖犹如温室之处，没有谁会始终顺着你，没有谁会一直捧着你。存在着合理的批评，有着正常的催促，还有必要的要求，从本质上来说，这些都是工作的一部分，并非是什么精神操控之事。
曾经的那些教程当中讲过，PUA的关键要点是“针对人而非针对事情”，是去否定你的个人价值，是制造焦虑情绪，是剥夺你的界限范围，这一点是没有错误的。然而好多人却恰恰忽视了这个关键核心，将“针对事情而非针对人”的合理诉求，强硬地歪曲成了PUA。
譬如老板讲“这个报表数据有误，需重新再做，下次务必留意”时，这是面向工作自身，告知你错在了何处、应当怎样去做，当中这属于正常的工作交流沟通方式；然而要是他说“你为何这般愚笨，如此细微之事都做不妥当，除了我之外根本不会有人要你”，这才算是PUA行为，是针对人格的一种打压行径，是对自身自信的一种倾力摧毁之举。
在一些情况里，可是存在着这样的现象，就是有人会把那种所谓的“画大饼”行为跟正常的激励举措给混淆起来。比如说，老板对员工讲了这样的一番话，“好好干，年底的时候有奖金，还能跟着公司一同成长呢”。要是后续老板有着具体明确的标准，并且有着能够兑现承诺的实际行动，那么这样子的情况才算是正常的激励；然而，要是老板仅仅只是空谈情怀，只是一味地画饼，许下的承诺从来都不兑现，而且还逼迫员工进行无偿加班，那这样子的行为才是属于 PUA 的套路。
目前存在的这种过度解读的风气，确实是应当予以批判的。一方面，使得那些切实遭遇职场PUA、遭受精神压榨的人，其诉求被稀释掉了。当“PUA”变成随口就说的词汇时，真正的受害者进行发声之际，反而会被他人质疑“你是不是过于矫情了”。
与此同时，致使好些打工者陷入了内耗，只要稍有一点儿压力，便自认为遭到了PUA，一旦老板显得略微严格些，便觉得自己遭受了委屈，整日里抱怨不停、处于内耗狀态，反倒没办法安稳地工作、提升自我了。
职场之中，向来存在着压力，有着委屈，存在着不开心，这实属正常。我们务必要防范真正的PUA，要学会保护自身、反击不公，然而却也绝不能玻璃心，绝不能把所有“不舒服”都视作PUA。
能判别出PUA以及合理要求，实际上是挺容易的：瞧瞧他所针对的，究竟是你的工作，还是你这个人；看看他提出的要求，是不是合理的，有没有底线；瞅瞅他做出的承诺，有无兑现的可能性。
明明是为了守护自身尊严与权利，才拒绝职场PUA呀，不过一味过度解读，随意乱扣帽子，那就是自己给自己找不痛快，甚至还会对自身职业发展生成影响呢。
期盼着我们都能够更加清醒些，既可以看穿那真正的职场之中的套路，又能够接纳职场的正常规则，不被内耗所困扰，也不被情绪所束缚。毕竟呀，职场的关键在于做事，并非整日里去纠结“我是不是被PUA了”。
