你清楚不？于西二旗的程序员里头，存在着超过百分之六十的人，这些人每天夜里都会借助一句晚安语录去慰藉自己。那些句子看上去挺简单，然而却蕴含着深邃的职场智慧以及生活哲学。
职场压力大，别让焦虑偷走你的幸福感。
实话说来，去年于国贸的办公室之中，我也历经了一段处于低谷的时期。彼时每天都加班直至深夜时分，脑海里充斥的全是KPI以及项目之进度，甚至连睡觉都已然成为一种奢侈之事。
但之后我发觉，只要在睡觉之前读上一句晚安正能量语句，第二天的精神状况便会好上许多。就像‘人生不存在这么多时候都有以后，唯有世事变幻无常’这话，它告诫我：切勿把该去做的以及想做的事儿留予无法预先见到的将来。
人人皆有其自身的节奏，莫要活得太过繁杂，疲倦之时便去睡眠，心情愉悦之际就放声欢笑，既不自我轻视，亦不刻意显摆，悄然无息地实现蜕变。
有一些人觉得努力便能够成功，实际上真正的关键之处在于心态，诸如‘一定要热气腾腾地活着，并非为了别人，仅仅是为了自己’这般的句子，能够使你再次审视自身的目标。
有些时候，那被称作人生的事物，不过是由一杯咖啡所萦绕出的温暖氛围。生活呈现出一如既往的状态，无论是好的方面还是坏的一面，我都以欣然的心态去接受。
有人提议，你于每晚临睡之前，耗费一分钟的时间，去记录三件值得称好之事，像同事给予的夸赞，或者项目收获的成功。有研究表明，持之以恒地这般去做，能够明显地提升工作时的满意度。
确定小目标，将大任务化作能予以实施的步伐，防止因对于成果过度留意而产生焦虑情绪。
要对心理边界予以保护，得学会去讲“不”，以此来削减无效加班的情况，要设定明晰的工作边界，就像下班后不去查看工作消息这般。
接纳并非完美的状态，将注意力着重于当前这一刻。如同这般的表述‘人生向来都不存在完美无瑕的情况，各自有着各自不同的欠缺之处’，每一个人都有着属于自己当下会遇上的棘手问题要去面对。
当下活着所具备的益处是明显显著的，正念进行练习能够削减焦虑，从而提升幸福感，每日为自己留出些许独处的时间，渐渐地，心态也会变得平和起来。
期未来，乃最后的期待。你需信，晨光定总会抵达，即便你仅是站于原地。
自今日起始，将一句传递晚安时带有正能量的句子化作你生活里的仪式感哟。你会发觉，原来幸福的确能够如此简单呀。
如今我们已然清楚，职场人士的幸福感，常常隐匿于一条条温馨的晚安语录之中。
