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  • 不加班的生活真的可能吗?揭秘高效工作法则,告别无效加班
  • 来源:网络整理    添加时间:2025-11-06    浏览次数:155 次

不加班的工作

不加班的上班族生活,真的可能吗?

要是仅仅傻乎乎地依照办公室现有的那些规矩,那肯定是不行的。毕竟当今职场存在着好多老板,他们习惯瞧见员工乖乖地蜷缩在自己的位置上干活,并且偏好员工留在公司加班,通过加班去展现对公司或者老板的忠心。

那么,加班实际上是一种极为缺乏效率的工作行径。每一个人每一天的物理之力、精神之力、专注之心都存在一定的量值,超出额度使用的时期只会致使头脑混沌不明,换句话讲,延长的工作时长,工作效能其实很低劣。

上班族加班的缘由,大概不外乎“工作做不完”,“下班前老板临时布置工作”,“同事或主管都还在公司,不好意思按时下班”,日本管理作家夏川贺央讲,实际上,真正致使留下加班的是“工作态度或习惯”。上班族一回进入职场,就已经被灌输该加班的观念了,把上述加班缘由合理化,不知不觉间奠定了“不加班不行的工作态度”,心态决定命运,最终就是永无尽头的加班生活。

沉沦到不得不每晚都加班搞事情的那类人,一般来讲并非真的是手头所承接的工作数量多到爆、忙到不可开交,而是在于压根就不晓得该怎么去对时间进行合理分配、有效利用以及科学管理,致使工作效率处于低下状态,并且还不清楚该如何去把控工作的进展节奏,最终才会把那些事情始终都做不完,以至于每天都得持续加班加点。

其实,想要拥有不加班的生活并不难。

首先,需转变自己脑袋里对于工作以及加班的见解,构建起以“我要准时下班”作为前提条件的工作态度,回过头去再次安排时间的分配情况,还有工作的流程,以及和同事主管互动的模式,如此便能够创造出准时下班那般的理想工作状态。

心理学家讲,人脑是极为奇妙的,要是你觉得不可能,那么脑袋就会将不可能当作基准,在各处搜罗资料用以证实不可能;反之如果你觉得肯定能办成,那脑袋就会把肯定能办成作为主题,为你去搜集助力办成的资料(情境定理,倘若你相信是真的那便是真的)。

工作,那是永远都做不完的哟,为啥呢,是因为公司它一直在不停地运转着呢。想要把工作做完了才下班的那种观念,那可是错误的呀,严格来讲呢,是要把工作处理到一个段落,而不是做完全程哟。只要能够好好地去安排上班的时间,在下班之前把工作处理到一个能够暂停下来等明天再来接着做的段落,这其实并不困难的呢。

每日上班之前,借助一个仪式动作,比如泡咖啡或者整理桌面,使自己迅速让精神集中起来,也就是暖机,如此能够快速进入专注的工作状况,并且在举行自身的暖机仪式动作之际,花些时间在脑袋里事先构想今日需要去处理的工作,依据轻重缓急排出工作的顺序,以已下班时间作为基准,回头去安排一整天的时间分配,先做对自身业务来讲是最为重要且非做不可的事情,设定好今日的预订进度,接着依次去做不重要但一定要做的事情,像是老板临时丢下来的工作,重要但能够晚一些处理的事情,把不重要且不做也并无关系的事情置于最后,再有效地去削减上班时间里无助于工作效率的哈拉、闲聊等浪费时间的行为,要在下班之前完成工作进度并非困难之事。

要是对于工作存有清晰明确的目标,也就是清楚知晓工作的截止日期,还有在那种要求方面,即在完成度上有一定标准,那么就能够把这个当作基准,去安排自身的时间,并且在下班之前使得工作进展到一个能够停止下来的段落,要是做不完的话那留待明天接着继续就行。

另外,不加班的准则并非绝对不可改变,像是交案临近之时必须熬通宵加班,这便是能够被许可的特殊情况。“准时下班”的准则在于,不期望毫无成效的加班把自身的休闲时光给破坏了,破坏了自我提升、培育兴趣、与家人或者恋人共处的时间而做出的必要“态度”界定,并且基于此来重新斟酌工作时间的安排。其目标是使工作和生活得以协调。要是属于有效率且有必要的加班举动,加班依旧是能够被允许的。

要是由于职场氛围,主管和同事都尚未下班,自己就不敢率先下班,那不妨尝试以预先安排好下班后的活动(比如进修、约会、看似关键的紧急会议)等作为名义,树立准时下班(离开公司)的态度或者形象,在老板开口要求留下来一同加班之前,成就可为老板心悦诚服接纳的业绩成果(这意味着,不加班的生活仍旧得有出色业绩才能得以维系),在准时完成工作的同时,还得让自身的工作成果毫无破绽,使得老板寻觅不到“合理”缘由要求你加班(公司的加班文化并非合理缘由,而是习非成是的工作态度)。

尤为不错的解决办法,乃是奋力获取老板的认同,促使老板获悉不加班生活针对公司与同事的真正利益之处(其表现为公司可节约水电等营运成本,员工能够借助下班时间进行进修从而增强核心竞争力),进而支撑你去推行/激励不加班的生活节奏,。

做主管的最好摒弃那种认为加班才是忠诚、帮公司赚钱的陈旧观念,并且不要在快下班时才交代紧急工作去约束员工,要让员工有着充足的休息时间段,员工能够借助休息时间去学习提升,积累自身能力,这才是切实能为公司创造利润的正确做法。

职场励志文章分享2

新经济时代的人才

步入知识经济时期,职场里多数重复性事务,都能够让自动化机械来处理,(试想一想,往昔非得去银行柜台才可以办理的存领款转账作业,如今随处都能见到的24时ATM就能轻易解决)上班族再也不可以秉持“没有功劳,也有苦劳”的想法,当下的职场,是“只讲功劳,没有乙苦劳”的时代。

倘若渴望崭露头角,倘若期望升职发财,那就务必要用心思考去赚取功绩,仅仅依靠辛勤劳碌去谋求辛苦付出是行不通的。

强调思考力、设计力、美学、体验与知识、创新经济的后工业社会中,传统社会所信奉的“勤劳工作伦理”已然过时。在现今这个时代,若员工不动脑思考,仅靠勤劳,不但无法替公司赚钱,公司还得额外支付一份薪水去养一个不能创造利润的员工。

于创新、知识经济时代,勤劳所能从事的仅是最低阶的,最不赚钱的,最累且最脏的工作,这便是传统微笑曲线中间的制造环节,此环节附加价值低,毛利低,然而营运成本却很高,这是因为得设置厂房生产线。更为糟糕的是,凭借勤劳工作,竞争还颇为激烈,这是由于其他国家或地区随时能够复制厂房或生产线,并且会以更低廉的人力与土地成本来争抢生意,也就是说,永远会有更勤劳且更不计待遇低微的人前来争抢生意。

在知识经济的时代里,勤劳若是脑袋偷懒的表现,仅凭借勤劳,并不动脑去思索,那么在往后的职场之中是没办法谋求生存的,再者更别提能够出人头地了。

比如说出版社的编辑,关键在于寻觅到畅销书,并非是费尽心力地将一堆压根卖不动的书做好就行。曾经为商周挑选出热卖超四十万本的《M型社会》的前商周总经理陈絜吾讲,他之所以能够选中这本书,是由于他喜好玩乐,时常看电视之类的,能够从中发觉社会趋势,进而找到一本能够呼应社会趋势的书。

陈絜吾得以成功选中《M型 社会》,这并非是由于他格外勤劳又认真就是做出畅销书的原因,相反却是因为他擅长玩,能够从那种玩的状态里刺激脑袋,进而激发想法,而后把想法落实于商品开发方面,才为公司寻找到了超级热卖的书。

在《OFF学》、《思考的技术》等书中,大前研一也再三向上班族发出提醒,那种既能够尽情玩乐又善于思考的人,才是实实在在的赢家,而那些懂得去运用思考力的人士呢,他们能够造就出远远超越仅仅依靠勤劳来获取收入的人千百万倍的收入哦。

清楚知晓怎样去寻觅生活里稀奇古怪、新奇有趣的事物,成功地将其商品化,且把这些推荐给面向市场的人,唯有如此,才具备成功的可能性。

创新时代或者知识时代表现出来的工作伦理,并不是传统社会所秉持的那番努力做工不断奋斗拼搏的模样了,勤劳现在反倒成了懒惰的表现状,那些看上去好像是偷懒而爱好玩乐的人士,由于他们知道依靠大脑去思索探寻找到点子或者商机进而开展生意营谋,这些人本就是新颖经济时代具备竞争实力的人才。

或许,有一些人,在短时间之内,没法去接受这样一种观点,即勤快劳作等同于脑袋处于偷懒状态,而唯有懂得玩乐的人,才能够达成成功的目标。

可是,在能够进入,或者适用会玩才有前途这种情况发生以前,必须得先拥有扎实的专业基本功才行。在会玩之前,得先做到勤劳,要花费时间,像苦蹲马步一样,去练习基本功。不同之处在于,新经济时代的勤劳,是进入职场的事前准备工作,是私底下偷偷躲起来,自己独自去练的那种勤劳,职场所需要的,并非单纯的勤劳,而是已然准备好,能够凭借展现脑力为公司谋取利益所需要的那种条件。

职场励志文章分享3

职场中的小技巧

去日本游玩过一回儿的友人呀,则几乎都是毫无例外的称赞日本的服务的水准之非常的高尚,就比如说去餐馆里吃饭之时啦,不管是高档的餐厅还是普通的餐厅呐,只要一迈进那扇门呀,迎面而来的那个声响就会是声调很高而且是精神饱满的有着欢迎光临的话语,在这之后呢,凡是涉及到点菜、送饭菜、收拾餐盘、结算账目、送客人离开这些事儿呀,全部都能让人们感觉到是十分的舒适,尤其是高级的料亭还有民宿这一类的地方呢,女服务员总是会在门口对着客人弯腰行礼来告别呀,非要等到客人已经离开了自己所能看到的范围范围之内呀,这总是会让好多好多的人感觉到一辈子都难以忘记呢。

然而,那些对日本社会文化有所深入了解的人,便会清楚地知晓,若想达成那般的服务水平,除去严谨入微的训练,还有自我高度的要求之外,其实也需要恰到好处的“演技”,而这一要点恰恰就是其他国家的服务业在水准方面比不上日本的关键所在。

并且实际上,所谓的“演技”,不仅仅能够助力客人体会到服务的贴心之处,在更多的情形之下,更是能够协助上班族顺顺利利地完成工作 。

我有个名为小齐的朋友,有一回和厂商洽谈合作时遭遇瓶颈,仅凭他自身无法解决,得动用领导的人脉助力。他明白要是仅心平气和地向老板汇报工作中的困难并请求协助,老板定会认为此事不够紧迫,懒得伸手帮忙,只会要求他自己再多用些心 。

是这样的,小齐运用了“演技”,在跟老板告知工作碰到的`瓶颈时,适当地增添了肢体语言,以为难的神情,搭配稍有不满的诉苦衷,以及要是案子不能顺利通过公司或许会承受的损失…(总而言之,想法子让老板体会到这事的紧迫性与重要性),最终总算顺利促使老板出手相助,化解了工作里的难题,顺利达成工作 。

不少上班族在工作上觉着无力,没有人能帮自己,其中一个关键缘由是,不晓得适时借助“演技”,把自己需帮助的心情展现出来,却让人以为自己没问题不需要帮忙,最终只能孤军奋战啦。

千万不要错误地认为,运用“演技”就等同于“作假”呢。每个人都是,离开家然后进入到公司,实际上这都是在离开真实的自我呀。进而去扮演起某个社会角色,也就是社会学的戏剧论所讲的“前台” 。本质上这都是在“演戏” ,依靠着一套公司或者职场的规则来开展做事。只是有时候,我们需要特别去强化某些情绪以及行为,目的是让别人知道我需要帮助,从而能使自己顺利获取到帮助罢了。

下次在工作当中遇到困难之时,尝试着把需要获得帮手的那种心情展现于脸庞之上,借由肢体方面的语言传递给主管或者同事,坚信必定能够获取所需的助力,顺遂地化解遭逢的工作困难。

职场励志文章分享4

如何不加班_不加班的上班族生活_职场励志的文章

今日,行政再度举荐了一位素质颇为不错的女士、刘小姐前来我办公室面试,我匆匆瞥了一眼她的简历,便已然看透了她,然而依旧让她讲述了一番,她一直身为售楼员,四年内更换了三个项目,其间休息了一整年,现年岁为二十八岁,来到我们公司,期望能够继续在项目相关工作中从事接待客户这类事情.。

我们公司所招聘的人员,进行归纳之后存在三类,其中一类属于物业顾问,是那种被称作行销的,另一类是项目销售,是属于坐销的,还有第三类是行政文员类 。

每次面试时,我都会让女士们挑选岗位,她们往往更倾向于行政工作,其次是坐销岗位,而选择行销岗位的人少之又少。即便我告知她们物业顾问不仅底薪最高,还有提成可拿,并且未来有机会晋升为经理,转岗到行政部或项目部也十分容易,她们依旧不会更改自己的选择。

和赚钱多少相反的,是她们的选择顺序,真奇怪。她们按工作压力顺序选,就是宁愿找个压力小、稳定、清闲的工作,哪怕赚钱少、升值机会小、发展难。可惜,这样的人,我连行政部都不会录用,因为她们没事业心,也不学习,除非公司恰好有紧急缺岗 。

她俩的岁数都处于大概25岁左右时段,有的确实模样招人喜欢,然而,我是真的对她们往后的日子忧心忡忡,缘由在于,极有可能,她们今后特别棘手不尽如人意,甚至会历经凄惨悲凉的后半辈子 ..。

在最具备吃苦能力的阶段去寻觅了安逸,在最适宜学习的时期,谈起了恋爱,鉴于她们所规划的进度是在28岁之前步入婚姻殿堂并生育子女,故而装扮、结交朋友便成了她们整个世界的全部内容,当然喽,尽情享用青春时段的愉悦时刻,同样是对她们最具吸引力的,哪怕是以请假又或是辞职作为代价,她们也全然不会予以重视 。

她们到了28岁,按预期地嫁给了有钱的家伙或者有潜力的男子,这个男人娶她的缘由,常常是她正处花最盛之时 。

那个时候,老公搞事业处于正在起步往好发展的阶段,她呢,特别听从老公的话,辞去了现有的工作,回到家中,成为了一名全职太太,而有些女性却依旧看似不留心不在意地在上班,一直持续到生孩子的时候 。

对于一直处于底层员工的妇女,生孩子,几乎是她们事业的结束。若不是在事业单位,而是一般性单位,她们常常会因此选择辞职,从怀孕直至生产,再喂养孩子半年,待一切恢复时,一想到上班便头疼。其一,难以再寻觅到清闲工作,在那个时候,要找寻能够较早回家的差事,不然,没办法照顾孩子,实在不放心;其二,发现需雇阿姨来替代自己,一算账,阿姨的花费比自己还高,结果,给自己找了个借口,为了教育孩子,亲自带孩子直至长大。实际上,对事业缺乏追求,以及对社会工作怀有畏惧,也是致使她成为专职太太的缘由 。

那全家用于支撑经济的沉重担子最终落在了老公身,老公于事业里持续地去努力以及学习,随着同业务关系的持续往来,其素质得以提升,职位跟着提升,金钱也有所增加,并且其朋友圈子愈发宽广,在社会不断朝前进步之际,老公也持续地取得进步 。

老婆实际上也并非那般忙碌,孩子去上幼儿园了,此时她是独自一人,孩子上学之后,她依旧是独自一人,偶尔会跟另一位不上班的太太一块儿去逛街、美容,然而却发觉,自己跟社会渐行渐远,好几次鼓足勇气想要再度踏入社会,可是年龄不等人,原来做过的基层工作,她做不了,原来就做不了的,如今更是做不了,其实这样的女人,也算不上特别贤惠,对料理家务逐渐失去兴趣,毕竟是新时代女性,哪会甘愿一直在家这么待着,可是,后悔呀,小时候没好好读书,在职时没学到什么,也未曾真正专注于任何行业,没有一技之长,怎么去开始呢,怎么能坚持呢,在能吃苦的时候,享乐了,人生的糖果都吃完了,现在除了不断犹豫,影响心情,甚至还烦扰着老公。

但她能够接纳,毕竟所拥有的是幸福美满的家庭,存在着疼爱她的丈夫以及惹人喜爱的子女。只是她时常埋怨家务的繁杂琐碎,她为了这个家庭,已然奉献出了全部,丈夫懒得与她争执,实际上丈夫内心想说的是,我是为了这个家在全力拼搏 。

她怀揣着最大的愿望,即冀望丈夫愿与她耐心地交谈片刻,然而他归家延迟,缘由是应酬繁多,即便已然回到家中,却也缄口不语,只是看电视而后睡觉,女人不让他憩息,遂引发争吵,老公觉着这个女人愈发难以理解清楚,女人感察男人似乎不那般对她饱含爱意了。

吵架,对一对幸福的夫妇而言,那是打情骂俏,可对于冷漠的夫妇来讲,却是想要打破麻木,一旦打破了麻木,常常会意味着烦闷,并且通常是彻底的厌恶。

两个人于社会生活里有着不同角色,这使得两人出现了巨大差异,这种差异致使共同语言减少,女人当初吸引男人那种魅力已然消失,而且跋扈以及神经质持续困扰着男人,直至男人真的出现了外遇 。

一个于恐惧氛围里度日的女人,怀揣着不愿直面的自卑,趁老公酣睡之际,悄悄地去翻动老公的手机,这般情景多么令人怜悯,可就算发现了某些内容,又有何作用呢。

女人,凄惨的生活已然开启,实际上早就已然拉开帷幕,在这个当口,她将会于孤寂之中渐渐老去,她会以家务为陪伴,会以电视为陪伴,要是她精力充沛,还会以家长里短为陪伴,当然喽,作为一种报复行为,她甚至会去大肆挥霍老公的钱财。她并非是快乐的,就算是上网亦是如此,实际上,在网络上根本寻觅不到什么,或许会有个相对比较清闲且无聊的人,会跟她聊上几句,替她的老公。她的老公,不光和她交流得少,似乎行动方面也很少,总而言之,毫无希望的苦难,毫无任何悬念。一直持续到年老。要是离婚,她会陷入绝望之境,因为生活以往是她的全部所在 。

倘若身为女性,于其尚处年轻时段,既未拥有一番事业,又未曾进行学习,自她诞育下孩子之后,其生活便会朝着愈发悲惨的方向发展,从而度过苦难的一生 。

拥有事业的女人,持续丰富自身,爱情并非其生活的全部,和男人相处在太有共同语言方面,生孩子对她而言只是小小的耽搁,因其已身处管理层,我有个在装修公司身为副总经理的朋友,是看似柔弱的女子,临产前老板开车把她送回家,她自然生产,一个月不到时我给她打电话,她当时正在武汉出差且孩子很健康,家里安排得很好,她的例子或许有些极端,然而却说明了诸多问题 。

男人要是有了外遇,事实上真的不完全是由于好色,讲句实在话,一旦在你为事业方面的症结烦恼不已之际,老婆跟你因为些鸡毛蒜皮的家庭琐事,没完没了地唠叨,你跟她谈论企业管理,她却跟你讲商场的打折情况,当你因压力而很困的时候,她居然拿枕头砸你,你说说得有多烦呀。还有,你再定睛仔细瞧,对面的那个女人,面容狰狞,满嘴都是像泥泞一样不雅的东西,面对这样的女人,你还能够说些什么呢?这样的女人,不但自身苦难连连,还会给她身为老公的责任对象带来烦恼 。

存有事业的女子,极美,察看她们于男人的天地之内,灵活辗转,攻读学业里的女子很美,才华出众,跟这般的女子共同生活,趣味是无法用言语表述的,她们也许并非如花瓶那般绚烂华丽,然而会令你宁静,使你甜蜜,让你欢乐,叫你敬重 。

当代社会之中,经济这般发达,女人去做全职太太,要是出于女人自身的决定,那是由于她已然选择退缩,要是源于男人的决定,那着实是自私地对自己犯下了错误。

我对那个前来面试的女孩子讲述了这个大致的意思,她说,她明明清楚会是这样的状况,然而她依旧感觉自己不想去承受那份辛苦,以及承担风险,她坚信爱着她的男子,不会是那般模样的 。

什么叫做吃苦呢,你们真的是从来都没有见识过那种吃苦的工作呀,瞧瞧搬家公司以及工地上的工人吧,你在办公室里 merely 打打电话,这能算得上是吃苦吗?在配备了空调的高级写字楼里头,去拜访客户,这算吃苦吗?听老板的话,认认真真看会儿书,在网络上查找查找资料,这算吃苦吗?这样的女职员呢,看她们在公司里,其人际关系十分有意思,她们在公司里所结识的那些朋友,并非是对业务进步有益的那种,而是具备男性魅力的那种,不是一起共事干活的那种,而是能够玩到一块儿或者聊到一块儿的那种 。

这便是中国当下离婚率居高不下的缘由所在,那被称作中国式离婚的情况,正持续上演着,依我之见,还会持续上演下去。女人为何只能是生孩子的器具,为何生了孩子之后就沦为伺候人的保姆,难道要把全部精力都奉献给家庭?要记住啊,她也曾接受过良好的教育,她也曾怀揣过梦想。然而究竟是什么改变了她的人生发展路径呢?

当然啦,不存在事业的男子呀,会愈发凄惨地遭遇着,他所面临的凄惨状况便是这般,一辈子都未曾尝食过糖果呢,相较于女人而言还要更为凄惨哟。

极有可能会有人觉着文字太过偏激,存在以偏概全之嫌,毕竟幸福的家庭都是相似的模样,而不幸的家庭却有着各自不同的不幸状况。女人是应当被拿来宠溺、拿来疼爱的对象,男人却教导女人要有事业心,这般看起来是何等的冷漠且不体贴呀,仿佛只有老板才会如此卑鄙又务实,然而恰恰就是这个被指卑鄙的老板,在公司内部给予了妇女和男人同等的平等晋升机遇,他对那些曾与他并肩作战的红颜知己深感痛心,他精心花心血培育出来的具备商业天赋的女职员,却早早地退出了职业的舞台,那些嘴上宣称追求平等的女人,却在暗自默默念叨,女人是弱者呢。

对于事业有追求的女人而言,其魅力是何等具有魅惑力,这般魅力是那样深厚,她不停辛勤劳作的身姿模样,同随时尽显的才华,是多么吸引人,多么经得起光阴的琢磨考量,这样的女人,理应给予她们更多的体贴与关爱,缘由在于值得且有必要 。

那些在职女员工,天真烂漫还养尊处优,抱怨又忧郁,她们事业目标是全无目标,我怎能要求她们不上班迟到呢,真不知哪天有个男朋友一句话,她们就辞职啦。她们得到的关爱已然太多,有的是时间去休息和娱乐,未来要在慵懒中消磨余生,跟这样的她们还能聊些什么呢?我可不觉得她们有啥魅力,尤其对我而言,她们辞职时,我几乎懒得假意去挽留 。

因为我说的笑话,她们听不懂,我说的悲剧,她们当笑话.

假使老天以善待待你,赐予你有能力的丈夫以及优越的生活,那么请不要收起自己的斗志;要是老天对你欠缺疼爱,百般设置障碍,同样请不要磨灭对自己的信心以及向前奋斗的勇气。

职场励志文章分享5

小细节决胜负

寻常日子里,频仍能瞧见一批典礼行径,像祭祖那会儿手持香烛作揖行礼,而乩童通神之际要先出发起御驾,更为甚者道士实施法术之前需先诵读咒语等等 。

人类学者持这样的观点,那就是仪式存在着目的,这个目的所指向的是使人能够顺利地从平常的日常空间转入并且进入神圣的空间里,而后做起神圣行为。所以,在召唤神圣之际不但要进行仪式行为,而且还会把某些空间划分开来当作是圣的,看成是圣地,就好比原住民对神木怀有崇敬仰幕之情,古代人去建造神殿、神庙一样 。

于现代,仪式行为跟圣地崇拜所含道理,在相当之程度上被人们转借至工作里去运用。比如说,像大前研一等知名的企管大师,以及史蒂芬金等世界级的畅销作家,都曾于他们各自的著作之内提及,于封闭且固定的那种环境当中工作,对于集中精神以及工作效率所存在的帮助。那些大师达人毫无商量地表示,得要有良好的工作环境,而这个工作环境在最理想的状况下应当如同洞穴一样,跟外界隔离开来、处于封闭状态、保持固定情形、不常常进行移动(哪怕是搬迁办公室,内部的装潢也务必要维持一致),并且唯有自己才能够自由地进出。替自己安排固定的工作空间,毋宁是圣地崇拜的变形。

要是讲呢,工作空间属于现代人所认定的那种圣地,那么处于从一般生活空间打算进入工作空间这个阶段的时候,按理说应去效仿古人,依靠仪式行为这种方式,去集中个人精神,断绝在平凡空间里所产生的那些杂念,从而使得人在进入工作空间以后,能够即刻投入当中,开启具备高效能特征的工作 。

假使你用心去细致地观察、留意一番,你便会发觉,实际上,绝大多数的人都会在不知不觉之中默默去执行一套仪式,将平凡或者日常空间里的杂念给排除掉,从而得以进入到工作空间或者状态当中,进而着手去执行业务。

绝大多数同仁到达办公室之后,在真正确实坐下来开启一天的工作前面,肯定会存在某些成为惯例平常的仪式化行为,诸如去到茶水间冲泡咖啡、沏茶,翻阅翻看报纸、杂志,进食用餐作为早餐,整理收拾桌面,跟相邻座位的同事相互交谈聊天,启动打开自身的机器接入网络浏览查看固定的网站页面,规划安排今天的工作学习、行程先后顺序,进行祈祷默默不出声,开展做早操等等 。

每日开工之前,存在一种可固定的、小小的仪式行为,其做何事均可,只要具备固定性、可重复操作、耗时不长且有效的特点,并且要刻意慎重地去执行。执行该仪式时,需将心思意念聚焦于仪式自身,而非像普通人那般只是无意识且随意地执行。比如说泡茶,要如同举行茶道一样,以神圣敬虔的专心去认真执行泡茶动作,如此便能有效助力自己转换心情,凝聚精神,使精神集中专心于工作,进而大幅提升工作效率。

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