职场里常见的情绪经历是些什么呢，怎样以正常的方式去面对情绪问题呢，今日，一场主题为《微笑职场：用情绪创造美好生活》的心理健康专题讲座进入了湖南日报社，湖南省第二人民医院的刘光亚教授为众人详尽讲解了诸多实用的心理健康管理方法，其中通讯员是龚惠，全媒体记者是周倜，由湖南日报在12月19日进行报道。
此次讲座，目的在于引领更多职场人留意自身的情绪问题，并且助力其寻觅契合自身的科学应对途径。主讲人刘光亚在专业领域深入钻研多年，积攒了丰富的经验，归纳出许多有益于人们管控情绪、维持心理健康的有效办法。曾经多次为企事业单位给予心理健康指导，颇受一众职场人的称赞。
持续经时一个半小时的讲座，其内容有着丰富性，现场的气氛呈现出热烈态势。刘光亚借助大量涵盖案例、理论以及实践等方面的知识，并且结合那种能深入且浅出的讲解方式，把复杂的情绪管理理论转变为通俗易懂的知识，引领大家一道去学习怎样正确做好职场情绪管理。
讲座在现场举行，互动的氛围呈现出积极且浓烈的态势，有不少参与的人主动把自己的疑惑提了出来，并且得到了权威的解答，因此受益是很多的。
面临职场竞争压力之际，面对生活烦琐事务之时，实际上我们能够借助科学的情绪管理以及心理调适方法，维持积极乐观的心态。不少参与讲座的职工纷纷表明态度，将于日后的工作跟生活当中，运用科学正确的方式调整自身状态，微笑面对每一天。
